15+ Jahre yogamood-Praxis

mehr als 2500+ Mitglieder

100% Zufriedenheit

internationale Retreats

Finde in Deine Balance und führe ein befreites Leben.

Bringe Körper, Atem und Geist in Einklang – Langjährige Unterrichtserfahrung, gestützt auf mehrjährige Yoga- und Meditationsausbildungen. Ständige Vertiefung erfährt der yogamood Unterricht durch neueste eigene wissenschaftliche Forschungserkenntnisse zur Wirkung der Meditation auf das Gehirn und ausgewählter Pranayama-Techniken bei Long-Covid Erkrankungen – diese einzigartige Praxis gibt es nur hier!

YOGAMOOD-PRAXIS

Die yogamood-Praxis ist ganzheitlich, achtsam und ausrichtend. Sie ist optimal an die heutigen Veränderungen der Lebensumstände angepasst.

ATEM & MEDITATION

„Finde über bewusste Atmung und fokussierte Meditation zu langfristiger Ruhe und Harmonie. Lerne den Moment zu schätzen. Lebe im Hier und Jetzt.“

YOGAMOOD ACADEMY

Jetzt! Yogalehrer- und Master-Yogalehrerausbildung!
Vertiefe Dein Wissen und bringe Deine Praxis in magische Höhen.

Du findest keine Ruhe im stressigen Alltag? Du wirst schon lange von körperlichen Schmerzen geplagt oder Du befindest Dich in einer mentalen und emotionalen Überlastung?

Die yogamood-Praxis unterstützt Dich:

  • ganzheitlicher und achtsamer zu leben
  • Dich glücklich und frei zu fühlen
  • Dich besser und länger zu konzentrieren
  • befreit von körperlichen Schmerzen zu sein
  • einen tieferen Sinn im Leben zu finden

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Abo Silber

ab 64€ /Monat

Abo Gold

ab 94€ /Monat

Abo Platin

ab 130€ /Monat

Unter professioneller Anleitung wirst Du Dich selbst wieder als Einheit erfahren.

Erlange Deine volle
Beweglichkeit

Durch gezielte Übungen, die speziell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt sind.

Stärke Deine
Konzentrationsfähigkeit

Nutze die neugewonnene Lebensenergie um Dich wieder voll und ganz auf Dein Leben zu konzentrieren.

Erfahre Dich selbst
ganz neu

Sobald Du zu Deiner inneren Harmonie gefunden hast, wirst Du Widerstände ganz anders meistern.

Finde zu Deiner
inneren Ruhe

Spezielle Atemübungen verhelfen Dir zu mehr Entspannung und Gelassenheit. Sorgen lösen sich – im wahrsten Sinne des Wortes – in Luft auf!

„Sobald Körper, Atem und Geist im Einklang sind, herrscht Harmonie in Dir. Es können Widerstände überwunden werden und ein freies Leben beginnt.

Fühle Dich frei!

KÖRPER

In der yogamood nature-Praxis lehren wir den Körper wieder ins Gleichgewicht zu kommen, ideal gedehnt und mobil zu sein, die Muskulatur wird wieder kraftvoll und geschmeidig, die Koordination und Eleganz der Bewegungen wird deutlich verbessert. Die Körpererfahrung wandelt sich dadurch von Schmerz und Einschränkung, zu Wohlbefinden und Vertrauen.

ATEM

Prana ist der indische Ausdruck für Lebensenergie und wird salopp mit Atem übersetzt. Durch eine spezielle Auswahl an Atemtechniken aus der Pranayama-Lehre erfahren wir die Kraft der Anregung und Entspannung über die bewusste Wahl und Ausführung der Techniken. Wir vertiefen den Atem und schaffen ein ganz neues Wohlbefinden.

GEIST

Unser Gehirn ist das Zentrum der bewussten und unbewussten Erfahrungen. In der yogamood nature-Praxis wirst Du über ausgewählte Meditationstechniken Deinen Verstand erfahren und ausrichten lernen. So lernst Du auf Deine Gedanken und Gefühle Einfluss zu nehmen. Wer sein Denken kontrollieren lernt, erlebt eine neue Dimension der Klarheit und Zufriedenheit im täglichen Leben.

Mein vielfältiges Angebot

Starte jetzt durch – Jeder kann hier unabhängig von Alter, Geschlecht und Yogaerfahrung seine persönlichen Yogafortschritte erreichen.

Rise-up Basiskurs
 

Yogakurse

Finde Deinen passenden Yogakurs

Kursangebot

Beginner Yoga
Yoga für leicht Fortgeschrittene
Yin Yoga – Atem-Meditation
Masterclass
Sen Yoga

Geeignete Hilfsmittel und jahrelange Unterrichtserfahrung schaffen viel Platz für individuelle Anpassungen und Variationen.

Rise-up Basiskurs
 

Ausbildungen

„Nur praktizieren“ reicht Dir nicht?

Deine Herausforderung

Yogalehrer*innen-Ausbildung
Master-Yogalehrer*innen-Ausbildung
Rise-up Basiskurs
Zertifizierte Atem- und Meditationstrainer*innen-Ausbildung

Erlebe Erlebe dich als Lehrer*in für Yoga, Atem und Meditation. Oder tauche noch einen Schritt tiefer in die Selbsterfahrung ein.

Rise-up Basiskurs
 

Retreats

Yoga an ganz besonderen Orten

Geplante Retreats

Yoga für Fortgeschrittene
Atem- und Meditation
Retreat für all levels

Die intensive Praxis über mehrere Tage erlaubt dem Menschen tiefe Einblicke in seine Persönlichkeit und nachhaltige Verbesserung von körperlichen Einschränkungen. Ganz besondere Sinneseindrücke warten auf Dich.

Das sagen bisherige Teilnehmer

Durch die professionelle Atempraxis mit Michaela habe ich sehr schnell eine längere und kontrollierte Atmung feststellen können und schätze besonders die tiefe Ruhe, welche ich nach der Praxis empfinde. Meine Familie ist begeistert. Meine Kinder und mein Mann haben die deutliche Leistungssteigerung und meine Rückkehr zur Lebensfreude sofort wahrgenommen. Ebenso konnte ich schon rasch eine erheblich geringere Regenerationszeit feststellen.

— Andrea
Innsbruck

Yoga ist mehr als Bewegung – es richtet auf. Durch eure Yogastunden werde ich immer wieder daran erinnert, dass ich meine Haltung beim Sitzen korrigieren könnte. Ein Bewusstwerden sich immer wieder aufzurichten. Das Hermetische Gesetz sagt – wie innen so außen – Aufrichten im Außen bewirkt ebenso Aufrichtung im Innen. Ihr seid ein wirklich aufrichtiges Team mit Herz – schön, dass es euch gibt.

— Helga
Innsbruck

Mein Umfeld nimmt mich viel fröhlicher, ausgeglichener und auch optimistischer wahr. Yoga hat mich dahingehend wirklich sehr unterstützt.

— Tamara
Innsbruck

Tolles Team, tolle Kurse und ein wirklich angenehmes Studio mitten in der Natur.

— Gabriele
Innsbruck

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  • Bis zu drei online Kurse pro Woche
  • flexible Mindestlaufzeiten
  • online oder vor Ort

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  • Bis zu vier beliebige Kurse pro Woche
  • bis zu 6 Kurse online pro Woche
  • flexible Mindestlaufzeiten
  • online oder vor Ort

Fragen & Antworten

Die folgenden Informationen sollen Dir helfen, Deine wichtigsten Fragen direkt zu beantworten. Für alle anderen Fragen stehe ich Dir immer gerne persönlich zur Verfügung!

Wie finde ich den passenden Kurs?

Auf dieser Seite findest Du alle Informationen zu den verschiedenen Kursarten.

Wie sieht die Yogalehrer-Ausbildung aus?

Auf dieser Seite findest Du alle Informationen zu den Yogalehrer-Ausbildungen.

Bin ich für die Atem- und Meditationstrainer-Ausbildung geeignet?

Informiere Dich hier über die AuM-Academy oder vereinbare jederzeit ein kostenfreies Erstgespräch, in dem ich die Einzelheiten mit Dir besprechen kann.

yogamood nature

yogamood nature ist Dein exklusives Indoor und Outdoor Studio in Ampass, wenige Minuten von Innsbruck entfernt. Praktiziere im schönen Indoorbereich, oder mit Deiner Außenmatte genussvoll, trocken und sonnengeschützt Yoga auch in der stillen freien Natur.

Ich freue mich auf Dich!

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Mag. Michaela Waibel
Mensweg 13
A-6070 Ampass

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