RETREATS – WUNDERSCHÖNER ORT & YOGA: PERFEKTES MATCH
Retreats – Wunderschöner Ort & Yoga: Perfektes Match

RETREATS – WUNDERSCHÖNER ORT & YOGA: PERFEKTES MATCH

Dein Yoga-Retreat für mehr Lebensenergie

Ein Retreat hat wissenschaftlich erwiesen den nachhaltigsten Effekt auf Körper und Geist des Menschen. Die regelmäßige, intensive Praxis über mehrere Tage erlaubt dem Menschen tiefe Einblicke in seine Persönlichkeit und nachhaltige Verbesserung von körperlichen Einschränkungen. Eine Woche der ganz besonderen Sinneseindrücke wartet auf Dich.

KURSLEITUNG

Mag. Michaela Waibel

Michaela Waibel ist Inhaberin der yogamood-Yogaschule in Ampass und Ausbilderin der internationalen Yoga- und Meditationslehrerausbildungen der yogamood und AuM academies. Als fachliche Leiterin von zwei wissenschaftlichen Studien hat sie bereits in Kooperation mit der medUni Innsbruck die Wirkung der Meditation auf das Gehirn und die Wirkung ausgewählter Pranayamatechniken bei postcovid Patienten unter Beweis stellen können. Ihre präzisen Adjustments, ihre langjährige Expertise und ihre besondere Stimme machen jede Yoga- und Meditationseinheit zu einem einmaligen Erlebnis.

Für wen sind die Retreats geeignet?

  • Das Retreat in Italien und die AuM-Intensivtage sind besonders für erfahrene Praktizierende oder Yoga- bzw. Meditationslehrer*innen in Ausbildung konzipiert.
  • Das Retreat im Hotel Schwarz kann auch von wenig erfahrenen Yoginis und Yogis besucht werden. Der Wunsch in die Yogapraxis einzutauchen zählt.

Was erwartet Dich?

  • Mache große Fortschritte in kurzer Zeit
  • Erlebe Freude und tiefe persönliche Bereicherung
  • Genieße Ruhe, Zeit mit Freunden, gutes vegetarisches Essen und Rückzug

Yogavertiefungstage 2026

Sich selbst auf einem stetig höheren Niveau kennen zu lernen, verbessert die Sensibilität für sein eigenen Leben eindrucksvoll. Bei den Yogaintensivtagen praktizieren wir genau diese Form der Vertiefung. Wir lernen dabei unseren Körper besser lesen und verstehen und können ihn dadurch gesünder und fitter halten.

Wir arbeiten mit unserem Atem, lassen in ruhiger werden und dehnen ihn aus. So erfahren wir wohltuende Stille über Konzentration.

Wir lernen unseren Geist zu zügeln, ihn von vielen Dingen auf ein Ding und irgendwann auf kein Ding zu konzentrieren. Wir erleben wahre Stille, tiefe Ruhe, Freiheit.

Wähle dir deine Wochenenden für deine ganz persönliche Reise zur dir selbst einfach aus. Ganz besonders praktisch ist die Tatsache, dass du dir diese Wochenenden in weitere Folge auch für eine Yogalehrer:innen-Ausbildung anrechnen lassen kannst, solltest du später einmal genau das wollen.

Kosten

die Kosten für ein Intensiv-Wochenende (IWE) belaufen sich auf € 240. Die Konditionen für die Intensiv-Yoga-Tage (IYT) entnimm bitte den Infos unter Yogaretreat in Italien.

Deine Intensivwochenenden für 2026:

IWE 1 30.01. - 31.01.  
IWE 2 20.02. - 21.02. AuM
IWE 3 20.03. - 21.03.  
IWE 4 22.05. - 23.05.  
IWE 5 27.06. - 04.07. Retreat Italien
IWE 6 04.09. - 05.09.  
IWE 7 03.10. - 10.10. Retreat Greece

 

Yoga-Retreat in Italien

Sa 27.06 – Sa 04.07.2026

Im Jahr 2026 werden wir unsere Yoga, Atem- und Mediationstage in der wunderschönen Toskana abhalten. Es erwarten uns angenehme 25-30 Grad, Grünflächen und ökologischer Anbau, aus dem unsere vegetarisch, veganen Mahlzeiten gekocht werden.

Es stehen dir

  1. Intensivtage Yoga (4,5 Stunden Unterricht pro Tag),
  2. Intensivtage Atem und Meditation (4,5 Stunden Unterricht pro Tag) und
  3. super high Intensivtage (6,5 Unterrichtssunden pro Tag), in denen du sowohl intensiv Yoga als auch die AuM-Einheiten praktizierst, zur Verfügung. Die Mehrkosten betragen €150 für das Retreat (1. oder 2.) deiner Wahl.

Anreise
Auf Wunsch gemeinsam mit Privatbus ab Innsbruck.

Unterricht
Der Unterricht beginnt Sonntag 7.00 Uhr früh und endet Freitag Abend. Wir werden uns sowohl der Meditation, Atempraxis, als auch intensiven körperlichen Yoga-Ausrichtungen widmen. Täglich außer Mittwoch finden 2 Einheiten statt. Insgesamt praktizieren wir 5 - 7 (high intensiv Days) Stunden pro Tag.

Kosten
Unterkunft, Halbpension (Brunch und Abendessen) und Yogaunterricht:

EZ €1.390
DZ €1.290 pro Pers
Suite (2 Pers) €1.400 pro Pers
Suite (3-4 Pers) €1.300 pro Pers

Im Preis nicht inkludiert sind die Fahrtkosten.

Yoga-Retreat auf Paros

03.10.-10.10.2026

Eine Auszeit für mehr Inside? Verlängere den Sommer auf der wunderschönen Insel Paros. Erlebe Atem- und Yoga-Lektionen in  yogamood Qualität. Dich erwartet ein voll ausgestattetes Yogastudio, nur 3 min vom Strand entfernt.

Dich erwartet eine ausgewogenen, intensive Yogapraxis früh Morgens und am späteren Nachmittag. Nach einem ausgedehnten Brunch stehen dir Stunden der Muße am Strand, am Pool, im Dorf oder für Spaziergänge und Literatur zur Verfügung.

Diese Woche der Einsichten wird dir die Aussicht auf ein neues Körpergefühl und langanhaltenden Lebensenergie ermöglichen.

Kosten

Wir werden das ganze Familienhotel buchen. Die max. Teilnehmerzahl liegt bei 20 Personen.

Ab der 12. Anmeldung können auch Doppel- oder Mehrbettzimmer gebucht werden.

Kosten für 7 Nächte Unterkunft, 7 x Brunch, 2 x Abendessen, 25 Stunden Yogaunterricht:

EZ € 1.350
DZ € 1.125 (buchbar ab Person 12)

Die Umbuchung auf Doppelzimmerbelegung werden nach Eingang der Buchung erfolgen. Ich bitte dich daher bei Anmeldung zu diesem Retreat die mögliche Umbuchung auf DZ in Klammer zu vermerken.

Nicht inkludiert sind die Kosten der Anreise und 4-5 Abendessen im Fischerdorf (3 Gehminuten entfernt).

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© 2026 yogamood nature | Mag. Michaela Waibel
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