Yogaretreat vom 27.6. - 4.7.2026
Endlich entspannen – auftanken - sich wieder ganz spüren
- Genieße Ruhe, Zeit mit dir und netten Gleichgesinnten, gutes Essen, Rückzug von Stress und der Ablenkung des Alltags
- Erlebe das Potential deines Körpers und Geistes
- erlebe dich mit jedem Tag des Retreats etwas kraftvoller, ruhiger, entspannter, harmonischer und glücklicher.
- mache eindrucksvolle Fortschritte in kurzer Zeit
- nutze die Wirkung dieser Tage weit über die Dauer dieser Yogawoche hinaus
Ein Retreat hat wissenschaftlich erwiesen den nachhaltigsten Effekt auf Körper, Geist und Empfindsamkeit des Menschen.
Ich diesen 7 Tagen erwarten dich körperliches Yoga, sicher und individuell durch die Nutzung der Hilfsmittel und zahlreiche Atem- und Meditationstechniken.
Die Wirkung wird für dich spürbar werden in der Beruhigung des Geistes bis zur Stille, der Verbesserung deiner Konzentrationsfähigkeit, dem Loslassen von körperlichen und geistigen Spannungen, in Freude und Frieden.
- 2 Yogaeinheiten pro Tag - gesamt 4,5 Stunden Praxis täglich
- ein praxisfreier Tag zur Erkundung der Toskana
- ganzheitliche Praxis für Körper, Atem & Geist - sicher und abwechslungsreich unterrichtet
- vegetarisch/veganes Essen, hochwertige Unterbringung, friedliches Ambiente, tiefe Gespräche, persönlicher Rückzug
Endlich entspannen, die Seele baumeln lassen und dabei die Wärme und Schönheit der Toskana genießen. Dabei authentisches Yoga für Körper, Atem und Geist praktizieren.
Inkludiert sind: 7 Tage Unterkunft im Doppelzimmerr, 7 Tage Brunch, 7 Abendessen, 23 Sunden Yogaunterricht*.
*Du wirst sicher, praxisnah, mit Hilfsmitteln und Tipps durch den Unterricht geführt. Im Unterricht wird dir vermittelt, wie du die Haltungen einnehmen und spüren sollst. Das Retreat wird von Michaela Waibel, Ausbildungsleiterin der Yogalehrer-, Atem- und Meditationsausbildung der yogamood academy persönlich für dich geleitet.
Es erwarten dich tiefe Einblicke in eine starke, ganzheitliche Yogapraxis und beste Ausblicke auf eine anhaltend gesündere und achtsame Lebensführung auch im Alltag später zu Hause.
Anspruchsvolle Yogaeinsteiger*innen.
Interessierte Yogapraktizierende.
Yoginis und Yogis, die tiefer in die Yogapraxis eintauchen wollen.
Yoga-, Atem und Meditationslehrer*innen.
Jedermann/frau, der/die sich eine wunderbare Reise zu sich selbst gönnen möchte.
Menschen, die Gymnastik mit Musik, Fitnessprogramme oder Flowchoreographien ohne spirituellen Anspruch suchen.
- melde dich an:
- ausgewiesen ist der Preis im DZ (€ 1.290)
- Schreib uns unter Anmerkungen deine bevorzugte Ernährungsweise, eventuelle körperliche Einschränkungen und die 2. Person im DZ
- wähle zwischen Schwerpunkt: körperliches Yoga oder Atem- und Meditation
- Wähle: Fahrt im Bus ab Innsbruck oder persönliche Anreise. Die Fahrkosten sind im Preis NICHT inkludiert.
- lass die Vorfreude bereits heute beginnen
Die Inhalte, Programme und Retreat-Konzepte wurden von Mag. Michaela Waibel entwickelt. Sie war unter anderem als Expertin für die wissenschaftlichen Studien zur Wirkung von Meditation und Pranayama auf das Gehirn an der Medizinische Universität Innsbruck tätig.
Erfahrungen aus dem Kurs
Kurz & ehrlich – das sagen Teilnehmer:innen.
"Ich liebe den Unterricht bei Michaela. Ihr Aufbau und ihre Anweisungen haben eine besondere Klarheit. So fühle ich mich sicher, kann mich besser einlassen und erfahre meinen Körper und Atem neu. In der jährlichen Retreatwoche bei ihr, tanke jedes Mal auf und zehre von dieser wunderbaren Erfahrung das ganze Jahr."
"Als ehemaliger Leistungssportler war ich verkürzt. Und dann tut dir schon Mal der Rücken weh. Ihr systematische Aufbau, die Hilfsmittel und die klaren Ansagen haben mich überzeugt. Außerdem kann ich mich durch ihre Atemschule und die Meditation wieder viel besser konzentrieren. Retreats bei ihr?- immer wieder!!!"
"Eine Erfahrung der ganz besonderen Art: unvergleichlich, unbeschreiblich, unvergesslich."