Beginner Yogakurs reconnect

Endlich entspannen, wenn es ohne Stress und Eile in den Alltag integrierbar ist. Dabei authentisches Yoga für Körper, Atem und Geist praktizieren. Die Yogaphilosophie dabei durch die Praxis verstehen und integrieren lernen. Hier erwartet dich eine aufbauende, sich steigernde Praxis bis zur Magie der Stille.

Es erwarten dich 8 Lehrvideos: angelehnt an die 8 Stufen des Philosophen Patanjali erwarten Yoga-Einsteiger*innen die richtige Auswahl an Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditationspraktiken.

Du wirst sicher, praxisnah, mit Hilfsmitteln und Tipps durch den Unterricht geführt. Die Demonstrationen sind dabei sauber und klar. Im Unterricht wird dir vermittelt, wie du die Haltungen einnehmen und spüren sollst. Du wirst von der Ausbildungsleiterin der Yogalehrer- und Atem- und Meditationsausbildung der yogamood academy selbst angeleitet.

Die Lehrvideos stehen dir 120 Tage zur Verfügung. Praktiziere regelmäßige und steige dann ein in die Yogapraxis für Fortgeschrittene.

Anspruchsvolle Yogaeinsteiger*innen.

Interessierte Yogapraktizierende.

Yoginis und Yogis, die über Ausrichtung in die persönliche Freiheit kommen wollen.

Yoga-, Atem und Meditationslehrer*innen

Jedermann/frau, der/die sich im eigenen Körper Geist wieder richtig wohl fühlen will.

Menschen, die Gymnastik mit Musik, Fitnessprogramme oder Flowchoreographien ohne spirituellen Anspruch suchen.

• 8 aufbauende Lehrvideos über 35-40 min für Körper, Atem und Geist
• Sofortzugriff über die yogamood academy Schulungsplattform
• Rund um die Uhr zugänglich (theoretisch stehen dir 120 geführte Yogapraxiseinheiten zur Verfügung)
• 100% online