BEGINNER SOFT
Beginner Soft

Ort: yogamood nature

Beginner Soft

Der Einstieg in Geschmeidigkeit und Stille für Beginner
Diese Stunde eignet sich für Interessierte, die in die Yogapraxis und Meditationspraxis einsteigen wollen und noch wenig oder gar keine Erfahrung haben. Mach die ersten sanften Schritte in mehr Flexibilität, einen tiefen Atem und das Beeinflussen des Denkens über die Meditationspraxis. Alles beginnt mit dem ersten Schritt und der richtigen Auswahl an sanften Techniken. So lernen wir uns zu öffnen und zu meditieren.

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