BEGINNER SOFT
Beginner Soft

Ort: yogamood nature

Beginner Yoga 1

Der Einstieg in Geschmeidigkeit und Stille für Beginner

Yoga ist für jeden Menschen - egal welchen Alters und Geschlechts geeignet. Damit du dich sicher und gut aufgehoben fühlst, erfährst du in dieser Stunde, wie du mit Hilfe des Atems deine Konzentration verbessern kannst. Du erlebst dadurch wie dein Körper sich  derzeit anfühlt, wie du ihn mehr öffnen kannst, wieder flexibler machst und mehr ins Gleichgewicht bringst. Dafür nutzen wir Hilfsmittel, sodass deine Einschränkungen überwunden werden können. Die Harmonie, die dabei entsteht wirkt sich dabei nicht nur auf den Körper, sondern auch auf deine Gefühlswelt und dein Denken aus. Ruhe und Gelassenheit werden immer öfter Einzug in dein Leben halten. Dein Körper wir flexibler, kraftvoller und gesünder. Dein Lächeln ein fester Bestanteil deines Wesens.

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